Езда на велосипеде защищает от диабета

Датские ученые призвали людей чаще выбирать двухколесный транспорт. Ученые из Университета Южной Дании провели исследование, в ходе которого выяснили, что регулярное катание на велосипеде снижает риск возникновения диабета второго типа на 20%. В исследовании приняли участие 27 тысяч женщин и 24 тысячи мужчины. Их опросили о том, как часто они ездят на велосипеде и изучили данные об их состоянии здоровья, сообщает *Настроение* по материалам сайта *Runews24*

Повторный опрос был проведен через два года. Как оказалось, те, кто продолжал ездить на велосипеде или же начал выбирать этот вид транспорта, на 20% реже сталкивались с диабетом второго типа. Это объясняется тем, что во время езды на велосипеде организм получает равномерную нагрузку, которая позволяет держать тело в тонусе, тем самым улучшая здоровье.