Экзему можно облегчить

Канадские дерматологи рекомендуют следовать нескольким несложным правилам, которые позволят контролировать и облегчать проявления экземы.

1. Пусть в вашем доме будет прохладно, также используйте увлажнители воздуха зимой и летом, когда работает кондиционер.

2. Сохраняйте спокойствие, так как пот провоцирует зуд и жжение, и может усилить экзему.

3. Используйте мягкие моющие средства, а так же избегайте контакта с кожей отбеливателей и кондиционеров для белья, а так же тщательно прополаскивайте белье.

4. Раз или два раза в день принимайте в течение 5 минут теплую ванну с эмульгатором. После ванны постарайтесь как можно больше воды оставить на теле, а затем «закрепите», используя увлажняющие средства, такие как вазелин.

5. Одежда и постельное белье должны быть мягкими и желательно из льна или хлопка. Избегайте нейлона и шерсти.

6. Как можно чаще используйте увлажняющие средства. И всегда перед началом использования нового средства предварительно наносите его на небольшой участок кожи.

7. Избегайте продуктов, ингредиенты которых могут вызвать раздражение, таких как алкоголь, парфюмерия и содержащие вяжущие вещества.

8. При экземе нужно регулярно наблюдаться у доктора. И немедленно идите к врачу, если симптомы ухудшаются.

Источник *Стилемания*