Диета может помочь при подагре

Воспаление, связанное с подагрой, часто вызывает сильные боли. Но недавнее исследование позволило найти неожиданное решение данной проблемы. Оказывается, рацион, богатый клетчаткой, помогает снизить уровень воспаления и уменьшить остроту болевых ощущений, пишет Zee News.

Дело в том, что обилие клетчатки в рационе активизирует определенные бактерии в желудочно-кишечном тракте (ЖКТ). Они уже работают на снятие воспаления. Помимо облегчения течения подагры, по мнению ученых, подход в теории способен помочь и при артрите, сообщает *Настроение* по материалам сайта *Meddaily*

Напомним: подагра — метаболическое расстройство, при котором происходит накопление в суставах и разных тканях тела кристаллов уратов в форме моноурата натрия или мочевой кислоты, что провоцирует воспаление и боль.

При обилии клетчатки в рационе бактерии в ЖКТ начинают производить жирные кислоты короткой цепи. Данные соединения инициируют апоптоз (смерть) нейтрофилов (клеток, участвующих в работе иммунной защиты) и уменьшение воспаления.