Бессонница ошибочно активирует лишние доли мозга

Интересную зависимость выявили исследователи из Нидерландов. Оказывается, нехватка нормального сна приводит к полному изменению работы мозга. В частности, люди, страдающие от бессонницы, имеют лучшие языковые навыки, легче совершенствуют познавательные функции, быстрее читают и пишут.

Специалисты Института неврологии в Амстердаме провели исследование и обнаружили, что нехватка нормального сна приводит к полному изменению работы мозга. По результатам функционального магнитного резонанса было замечено, что у людей с бессонницей в меньшей степени активирована левая средняя предлобная кора и левая лобная мозговая извилина. Однако, несмотря на уменьшенную мозговую активацию, такие пациенты быстрее читали и писали.

Тесты, проведенные учеными, показали лучшее выполнение языковых заданий у тех, кто имел хронические нарушения режима сна, — как минимум в течение 2,5 лет. За этот период никаких познавательных отклонений не было зафиксировано.

Ученые считают, что с нехваткой сна мозг перестраивается и активирует ошибочно те области, которые при здоровом режиме сна не должны усиленно работать. Этот парадоксальный процесс происходит с одновременным задействованием областей, ответственных за обработку языковой информации (чтение, письмо).

Недавно британские исследователи выяснили, что женщины чаще мужчин страдают бессонницей. Недостаточный или плохой сон является растущей проблемой в индустриальных странах. Хронические расстройства сна снижают качество жизни, уменьшают производительность труда и являются одной из причин аварий и катастроф. Длительное отсутствие сна приводит к расстройствам внимания и памяти, а затем к состояниям, похожим на тяжелые психические расстройства.

Источник *Клео*