Даже редкий бег помогает увеличить жизнь
Если в неделю бегать в течение всего одного часа, можно увеличить продолжительность жизни на целых шесть лет, утверждают ученые. Причем, быстро бегать не нужно. Бег трусцой полезнее изнурительных тренировок, пишет The ...


















