Активная жизнь повышает качество спермы

Мужчины, которые ведут малоактивный образ жизни, имеют более низкое качество спермы, чем те, кто ходит в спортзал. Результаты нового исследования опубликованы в British Journal of Sports Medicine.

Ученые из Гарвардской школы общественного здравоохранения провели исследование с участием 200 студентов с разным уровнем физической активности. Самое худшее качество спермы оказалось у молодых мужчин, которые проводят перед телевизором или компьютером по 20 часов в неделю. У тех, кто занимается в спортзале не менее 15 часов в неделю, качество спермы на 73% выше, по сравнению с теми, кто наименее физически активны сообщает *Настроение* по материалам сайта *Ликар.инфо*

Вместе с тем, некоторые виды спорта могут повредить сперму. Это езда на велосипеде, бег на длинные дистанции (связан с ношением тесной одежды).