Аэробика и другая физическая нагрузка помогает при психических заболеваниях

В некоторых случаях физическая нагрузка может стать полезной составляющей терапии — в частности, исследователи из Университета Манчестера (University of Manchester) доказали, что состояние пациентов с шизофренией значительно улучшает аэробика. Научная группа во главе с Джозефом Фиртом (Joseph Firth) собрала воедино данные 10 независимых клинических испытаний, в которых участвовали в общей сложности 385 больных шизофренией, сообщает *Настроение* по материалам сайта *Mail.ru*

Ученые обнаружили, что если к стандартной терапии, при которой применяются медикаменты, добавить 12 недель физических упражнений (в данном случае аэробики)— пациентам становится значительно лучше. Чем больше времени люди посвящали физическим упражнениям — тем лучше у них работала часть мозга, ответственная за познавательные функции. В острой фазе пациенты шизофренией могут страдать от галлюцинаций. Но даже и вне такого состояния многие из них жалуются на потерю концентрации, плохую память, затруднения при работе с информацией. Исследование показало, что таким людям может помочь беговая дорожка или велотренажер — пациенты, комбинировавшие подобные физические упражнения с приемом медикаментов, гораздо лучше себя чувствовали, чем те, кто употреблял только лекарства и ничем больше не занимался.

Джозеф Фирт рассказал, что существующие средства, которые выписывают врачи при шизофрении, не работают, если речь идет о познавательных способностях, они купируют иные симптомы. По его словам, постоянно идет поиск новых средств, и научная работа его и его коллег доказывает, что физическая нагрузка может стать ключом к решению проблемы. Фирт добавил, что, исходя из результатов исследования, использование физических упражнений, начиная с ранней стадии болезни, может помочь пациентам в долгосрочной перспективе, увеличивая время, в течение которого они будут трудоспособны, и облегчая реабилитацию.