Самая эффективная диета

Ученые из Великобритании провели исследование и раскрыли секрет самой эффективной диеты. По их словам, требуется употреблять в пищу яйца. Так, в тестах приняли участие 450 человек. Добровольцы были разделены на две группы. Участники первой сидели три месяца на низкокалорийной диете, участники второй группы пребывали на такой же диете, но съедали по два яйца в день. В итоге выяснилось, что все добровольцы за период исследования сбросили до 4,5 кг. Также у всех добровольцев снизился уровень холестерина, сообщает *Настроение* по материалам сайта *Runews24*

Исследователи сделали вывод, что для эффективной диеты не требуется отказываться от куриных или перепелиных яиц. Данный продукт очень и помогает подтянуть кожу после похудения.