Из-за недостатка сна может появиться диабет

Ученые выяснили, что нехватка сна может привести к диабету и инсульту. Ученые в рамках нового исследования выяснили, что нехватка сна у человека может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Она может вызвать депрессию, синдром хронической усталости, апатию, а в некоторых случаях – диабет, различные болезни сердца и инсульт, сообщает *Настроение* по материалам сайта *Runews24*

Также исследователи установили, что из-за нехватки сна человек перестает мыслить продуктивно и позитивно. Человеческий организм должен ежедневно находиться в состоянии сна не менее восьми часов. Если человек лишен здорового восьмичасового сна в течение долгого времени, то его психическое и физическое здоровье резко ухудшается.