Почему творог такой полезен

Ученые рассказали, чем творог полезен для организма человека. Ни для кого не секрет, что данный продукт богат полезными веществами, витаминами и минералами. Однако, поскольку творог продукт кисломолочный, то в нем очень быстро размножается кишечная палочка. В связи с этим эксперты рекомендуют покупать его только у проверенных производителей. По мнению ученых, творог способен насыщать организм, укреплять волосы и ногти, снижать холестерин и настраивать работу желудочно-кишечного тракта. Однако если употребить просроченный творог, то это может спровоцировать развитие инфекции и даже вызвать проблемы с почками, сообщает *Настроение* по материалам сайта *Runews24*

Поэтому, покупая творог, нужно обращать внимание на производителя, сроки годности и целостность упаковки.