Диета без соли может повысить давление

Американские специалисты доказали, что недосоленная пища может способствовать повышению, а не понижению кровяного давления. Результаты научного исследования представлены в издании Science Daily. Специалисты изучили данные 2632 добровольцев в возрасте 30-64 лет. В течение 16 лет они наблюдали за образом жизни и пищевыми привычками. По итогам проведенных анализов выяснилось, что те участники изучения, которые ограничили потребление соли, чаще страдали от высокого давления, чем те, кто превышал норму, сообщает *Настроение* по материалам сайта *Runews24*

Ученые напомнили, что повышенное давление может привести к сердечно-сосудистым болезням и преждевременной смерти, поэтому необходимо найти золотую середину и употреблять соль в пределах рекомендованных ВОЗ — 5,75-8,5 г в сутки.