Синий свет помогает проснуться лучше, чем кофе

Синий свет помогает проснуться лучше, чем кофе

Ученые определили, что может взбодрить человека лучше, чем кофе. Ученые из Швеции выяснили, что людям поможет взбодриться и сконцентрировать внимание синее освещение. Чтобы это доказать, они провели исследование. В частности, в эксперименте задействовали 20 человек. Добровольцев поделили на группы. Одна часть людей должна была выпить 240 граммов кофе и после этого выполнить задания при белом свете. Вторая группа также находилась в комнате с белым освещением, однако эти добровольцы употребляли плацебо. Третья группа людей, употребив кофе, выполняла задания в комнате, освещенной синим светом. Четвертая группа находилась в помещении при синим свете и выпивала плацебо, сообщает *Настроение* по материалам сайта *Runews24*

В результате выяснилось, что лучше всего с заданиями справились представители четвертой группы. Таким образом, ученые пришли к выводам, что синее освещение помогает людям взбодриться лучше, чем кофе.