Диеты и голодовка вредят психике

Зарубежные исследователи считают, что строгие диеты и голодовка плохо сказываются на психологическом состоянии человека. Также из-за отказа от пищи может изменятся уровень глюкозы в крови. Сотрудники из Университета Огайо (США) провели исследование. Во время эксперимента добровольцам раздали куклы Вуду и по 51 иголке. Затем ученые предложили людям представить своего оппонента и воткнуть в него такое количество иголок, которое он заслуживает, сообщает *Настроение* по материалам сайта *Runews24*

По итогам испытания выяснилось, что те добровольцы, которые в тот день отказались от завтрака, воткнули в куклу больше иголок, чем те, кто не пропустил утренний прием пищи. Когда специалисты исследовали кровь добровольцев, выяснилось, что у тех участников эксперимента, которые утром не кушали, понизился уровень глюкозы.

Таким образом, исследователи пришли к выводу, что строгие диеты и голодание способствует тому, что человек становится более агрессивным. Поэтому ученые советуют не отказываться от еды. При этом кушать необходимо в умеренных количествах, чтобы не навредить организму.