Мята снижает чувство голода

Американские специалисты выяснили, что мята помогает сбросить лишний вес, а также притупляет голод. В ходе исследований ученые собрали группу людей, которые имеют проблемы с лишним весом. На протяжении эксперимента они пили чай из мяты, вдыхали аромат, а также наносили эфирные масла с ментоловым запахом на запястье. В результате выяснилось, что запах мяты помог сократить употребление калорий, чай очистил организм изнутри, сообщает *Настроение* по материалам сайта *Runews24*

Горячий напиток также помогает правильному пищеварению, понижает кислотность и успокаивает желудок. При этом для того, чтобы похудеть, требуется делать и физические упражнения, составить сбалансированное питание. Мята поможет урегулировать все процессы в организме.