Легкая физическая активность помогает улучшить зрение

Исследователи установили, что спорт помогает улучшить зрение. Специалисты подчеркивают: физические нагрузки должны быть умеренными. Также ученые нашли доказательства пользы моркови для зрения, рассказывает «Рамблер Новости».

В исследовании участвовали 18 добровольцев. Участники занимались на велотренажере, сообщает *Настроение* по материалам сайта *Meddaily* Они выполняли физические упражнения умеренной и высокой интенсивности. Исследование показало: при умеренных физических нагрузках повышалась активность в области мозга, отвечающей за прием и переработку визуальной информации.