Как определить обезвоженность

Ученые рассказали, как понять, что человеческий организм обезвожен. Как известно, чтобы организм человека нормально функционировал, необходимо соблюдать водный баланс. По мнению специалистов, в настоящее время более половины населения нашей планеты страдают обезвоживанием. Не редко люди даже не понимают, что они чувствуют себя плохо именно из-за нехватки воды.
После проведения исследования эксперты определили основные симптомы, которые могут говорить о нехватке в организме человека воды. В частности, обезвоживание может иметь легкую и сильную формы, сообщает *Настроение* по материалам сайта *Runews24*

Признаками обезвоживания легкой формы являются сухость во рту, жажда, усталость, а также запор, тяга к сладостям и неприятный запах изо рта. В то же время, если человек страдает сильной формой обезвоживания, то у него учащается сердцебиение, понижается давление, появляется головокружение. Кроме того, человек может испытывать сильную жажду.