Что люди делают перед сном

Психологи выяснили, что люди делают перед сном. Как передает The Sun, большинство женщин предпочитает почитать книгу, чтобы спокойно потом заснуть (13% женщин против 9% мужчин). Лишь 4% женщин говорят, что секс помогает им уснуть. Для сравнения — в три раза больше мужчин заявляет об этом, сообщает *Настроение* по материалам сайта *Meddaily*

Что касается книг, то мужчины реже делают выбор в их пользу, если требуется крепко заснуть. Для представителей обоих полов, с точки зрения крепкого сна, требовался удобный матрас, подушки и чистые простыни. Для многих ночевка вне дома доставляет значительный дискомфорт.

Притом, треть людей на утро испытывает раздражение, если не выспалась. Чаще всего крепкому сну мешают неудобный матрас, храп, потребление слишком большого количества еды или напитков. А еще 17% мужчин и 9% женщин не могут заснуть из-за волнений по поводу финансовых вопросов.