Ради психического здоровья нужны новые знакомства

Ученые выяснили, как новые знакомства влияют на психологическое здоровье людей. В исследовании приняли участие студенты ведущих вузов США. Добровольцам нужно было на протяжении определенного времени заводить новые знакомства. При этом перед началом эксперимента все участники прошли тщательный медосмотр, сообщает *Настроение* по материалам сайта *Runews24*

Выяснилось, что люди, которые активно общались и заводили новые знакомства, чувствовали себя уверенней, а их внутреннее состояние было в полной гармонии. Также специалисты говорят, что новые знакомства помогают бороться с комплексами и способствуют росту самооценки. Психологи рекомендуют как можно чаще знакомиться. Это улучшит общее состояние здоровья и существенно расширит мировозрение человека.