Детям с ожирением нужна зарядка и витамин D

Ученые считают, что помимо похудения таким подросткам поможет витамин D и зарядка. Ученые из Гарвардского университета обнаружили, что лишний вес является крайне опасным для подростков, так как приводит к повреждению костной ткани. Они наблюдали за несколькими десятками подростков, чей индекс массы тела превышал 44 кг на квадратный метр. Кости «просветили» с помощью компьютерного томографа, а также измерили массу жира и мускулов в теле, сообщает *Настроение* по материалам сайта *Runews24*

Как оказалось, костная ткань, обволакивающая кости, у детей с ожирением обладает повышенной пористостью, что делает кости более уязвимыми. Как результат, у подростков с лишним весом чаще бывают переломы предплечья.

Кроме того, витамин D, который необходим для развития костей, растворяется в жировых клетках, что также приводит к переломам.