БАДы с кальцием опасны для сосудов

А это опасно для сердца. С таким заявлением выступили ученые Университета Джонса Хопкинса. Как отмечает «Российская газета», а вот пищевые продукты с высоким содержанием кальция, напротив, полезны для сердечно-сосудистой системы, сообщает *Настроение* по материалам сайта *Meddaily*

Это показал анализ медкарт, охватывавших 10 лет, и информация о режиме питания более 2700 человек. Оказалось, БАДы с кальцием можно принимать только по назначению врача. Между тем, в реальности пьют такие добавки многие. Например, в США подобные средства принимают 43% взрослого населения.

«Когда речь заходит об использовании кальция, считается, чем больше его употреблять, тем здоровее будут кости и зубы. Но избыток кальция вредит сердечно-сосудистой системе. Особенно это касается людей в возрасте — у них кальций не укрепляет скелет и не выводится полностью вместе с мочой, а оседает в мягких тканях, накапливаясь, в частности, в аорте и артериях. Это препятствует кровотоку и увеличивает риск сердечного приступа», — говорится в отчете университета.