Люди неправильно оценивают потребность в отдыхе

Сотрудники Даремского университета опросили 18000 человек из 134 стран. Они обнаружили, что 68% респондентов нуждались в отдыхе. 32% считали: им необходимо больше отдыха, чем среднестатистическому человеку. А 10% думали, что им требуется меньше отдыха по сравнению с остальными, передает Zee News.

Опрос показал: отдых и уровень субъективного благополучия были тесно связаны, сообщает *Настроение* по материалам сайта *Meddaily* В среднем меньше всего отдыхали молодые люди с высоким уровнем доходов. Кроме того, на недостаток отдыха жаловались люди, ухаживающие за детьми, пожилыми или больными людьми, а также те, кто работал по сменному графику. По словам ученых, отдых — это не только сон. У отдыха есть физический, психологический и духовный компоненты.