Работа стоя за компьютером улучшает здоровье

Американские ученые советуют офисным сотрудникам работать стоя. Специалисты из Университета Питтсбурга заявили, что работать стоя гораздо полезнее, чем сидя. В частности, такой способ работы помогает избавиться от лишнего веса. Лучше всего чередовать работу сидя и стоя, чтобы снизить нагрузку на спину. Проведя серию экспериментов, ученые пришли к выводу, что если хотя бы час в день работать стоя, то калорий сжигается в 5,5 раз больше, чем при полностью сидячем рабочем дне, сообщает *Настроение* по материалам сайта *Runews24*

Кроме того, каждый дополнительный час, проведенный стоя, сжигает по 80 калорий. Также работа стоя повышает продуктивность и помогает избежать скачков уровня сахара в крови.