Из-за недостатка сна люди могут закончить жизнь самоубийством

Согласно данным исследования, проведенного в Университете Манчестера, существует связь между проблемами со сном, суицидальными мыслями и изменениями в поведении. Специалисты обнаружили 3 причины такой корреляции. В исследовании участвовали 18 человек, сообщает The Times of India.

Во-первых, бодрствование ночью увеличивало риск возникновения мыслей о самоубийстве и суицидальных попыток. Вероятно, дело в том, что ночью людям сложнее обратиться за помощью. Также исследование показало: нарушения сна снижали качество жизни респондентов. Они усугубляли течение депрессии и приводили к проблемам с вниманием, вялости, негативному мышлению, сообщает *Настроение* по материалам сайта *Meddaily*

Еще респонденты отметили, что сон может быть альтернативой самоубийству. Он позволяет сбежать от своих проблем. Люди, использующие такую стратегию, много спят днем. Из-за этого, в свою очередь, нарушается ночной сон. А это повышает риск вышеупомянутых негативных последствий.