Изменение образа жизни вылечивает

Ученые заявили, что многие люди сталкиваются с хронической усталостью, которая появляется внезапно. Существует ряд причин, которые влияют на возникновение истощения. Главным фактором считается образ жизни. Специалисты провели эксперимент, который выявил интересную закономерность, сообщает *Настроение* по материалам сайта *Runews24*

Так, изменения в образе жизни помогают улучшить самочувствие. До начала проведения опытов добровольцы прошли обследование у врачей. После проекта респонденты снова прошли медосмотр. Оказалось, что корректировка образа жизни положительно влияет на здоровье. Изменение рациона, привычек и режима сна помогает восстановиться.