Самовнушение — лучший способ мотивации

Самовнушение является одним из наиболее действенных способов мотивации. В этом уверены психологи из Вульверхэмптоновского и Шеффилдского университетов (Великобритания). Экспертами были проведены исследования, касающиеся вопроса мотивационной эффективности. Как удалось выяснить специалистам, больше всего люди воспринимают самовнушение и визуальные формы мотивации. Участники экспериментов были разделены на ряд групп, пользующихся теми или иными способами мотивации к выполнению предложенных тестовых заданий, сообщает *Настроение* по материалам сайта *Runews24*

Согласно заявлению научных сотрудников, лидером по эффективности стал просмотр мотивирующих роликов перед началом выполнения теста. Еще одним действенным методом оказалось самовнушение. Что касается метода планирования, то он в результате оказался менее эффективным. Наихудшие результаты были показаны участниками контрольной группы, которые в рамках эксперимента абсолютно ничем не мотивировались.