Хроническая усталость возникает из-за недосыпа

Недосып является основной причиной возникновения хронической усталости. К такому выводу пришли ученые из Университета Джона Хопкинса. В результате изучения плодовых мушек специалистам удалось узнать, почему ложащиеся поздно спать люди устают. «Механизм сна насекомых похож на человеческий», — уверены эксперты.

В клетках головного мозга мушек ученые нашли диск сна, отвечающий за сонливость. Активизация этого механизма происходит тогда, когда насекомое в течение длительного периода времени пребывает в бодром состоянии, сообщает *Настроение* по материалам сайта *Runews24*

Аналогичным образом процессы происходят в человеческом организме. Полученные данные в дальнейшем позволят специалистам создать методику, которая даст возможность бороться с усталостью и бессоницей.