10 вещей, от которых мы чувствуем себя хуже. Фото

Для вас — 10 вещей, отрицательно влияющих на мозг. Что из этого присутствует в вашей жизни?

Недосыпание
Это знакомое каждому явление становится глобальной проблемой. По данным ВОЗ, за последние 100 лет человек стал спать в среднем на 20% меньше. Сильное недосыпание чревато тем, что в фактическом состоянии бодрствования различные участки мозга переходят в фазу медленного сна. В это время человек «зависает» в одной точке, становится рассредоточенным, ухудшается мелкая моторика. Регулярное недосыпание влечет за собой отмирание клеток мозга, сообщает *Настроение* по материалам сайта *Новости в фотографиях*

Страницы: 1 2 3 4 5 6