Риск смерти можно снизить обычными прогулками

Американские ученые выяснили, что ежедневная ходьба помогает снизить риск смерти. В исследовании приняли участие три тысячи человек в возрасте 50-79 лет. В числе организаций, сотрудники которых занимались данной научной работой, – Пенсильванский университет и Университет Джона Хопкинса, сообщает *Настроение* по материалам сайта *Runews24*

Участники исследования неделю носили акселерометры, при помощи которых ученые фиксировали их активность. Затем данные подвергались специальной обработке.

После эксперимента ученые наблюдали за испытуемыми в течение восьми лет. За этот период умерло в пять раз больше людей, которые вели менее активный образ жизни по сравнению с другими участниками и