Неправильный сон во время беременности провоцирует лишний вес

Вредно спать не только слишком мало, но и очень много. Это выяснили специалисты из Университета Питтсбурга. В их исследовании приняла участие 751 беременная женщина. Участницы в течение 7 дней носили актиграф — специальный прибор, следящий за временем сна, рассказывает NDTV.

Женщин с прегестационным диабетом и хронической артериальной гипертензией исключили из исследования, сообщает *настроение* по материалам сайта *Meddaily* Ученые рассчитывали среднюю продолжительность сна. Большинство участниц (74,8%) спали от 7 до 9 часов. Те женщины, которые спали больше или меньше, нередко набирали лишний вес во время беременности.