На похудение влияет самоощущение

Ученые из США провели ряд исследований, в результате которых было установлено, что женщины, которые уже считают себя успешно похудевшими, худеют намного быстрее В эксперименте приняли участие более 120 женщин разного возраста и социального статуса. Испытуемые были поделены на три группы. Представительницам первой группы было необходимо составить 6 утверждений, характеризующих их личность. Второй группе были предложены данные о здоровом питании. Третья группа стала контрольной. В результате исследования ученые выяснили, что женщины из первой группы намного успешнее справлялись с похудением, сообщает *Настроение* по материалам сайта *Runews24*

По итогам эксперимента исследователи пришли к выводу, что на процесс похудения влияет отношение человека к себе и к тому, что он делает. Человек не уверенный в своих силах, считающий себя толстым, вряд ли сможет успешно сбросить вес. Похудение наиболее эффективно проходит у тех, кто полагает, что уже добился определенных результатов.