Волнение полезно для здоровья

Американские психологи выяснили, что волнение может быть полезным для организма человека. Об этом заявили исследователи одного из университетов Калифорнии, которые провели эксперимент с участием нескольких сотен студентов. Ученые хотели выяснить, насколько уровень тревоги, стрессовые ситуации и сложные периоды в жизни молодых людей влияют на их общее физическое состояние, сообщает *Настроение* по материалам сайта *Runews24*

Ученые рассказали, что студенты чувствовали себя лучше в тот момент, когда им нужно было сосредоточиться.
Оказалось, что волнение помогает людям открыто переживать свои эмоции и чувства. Именно это может предотвратить большинство сердечнососудистых заболеваний, а также проблемы с нервной системой.