Идеальную диету можно выбрать по анализу

Одна и та же диета по-разному может действовать на организм разных людей. Шведские ученые разработали метод, который помогает подобрать лучшую диету для похудения индивидуально. Ученые из Технологического Университета Чалмерс научились прогнозировать, как организм того или иного человека отреагирует на изменение рациона. Метод основан на анализе микрофлоры кишечника. В желудочно-кишечном тракте человека находится от 300 до 1000 видов микроорганизмов. На этот состав влияют гены, питание и прием лекарств. Новый метод позволяет вычислить метаболизм для каждого типа бактерий, и на этой основе составить лучшую диету для похудения, сообщает *Настроение* по материалам сайта *Ликар.инфо*

В ходе исследования ученые разделили 45 участников с лишним весом на две группы, в зависимости от состава их микрофлоры кишечника. В течение 1,5 месяцев они соблюдали низкокалорийную диету. В этот период ученые оценивали анализы крови и кала добровольцев на наличие маркеров различных болезней. Оказалось, что наиболее эффективной низкокалорийная диета оказалась для людей с однообразной микрофлорой. У них не только снизился вес, но уменьшился уровень биомаркеров заболеваний.