Самые опасные продукты: список ВОЗ

Специалисты Всемирной организации здравоохранения напомнили о вреде употребления сладостей. По данным ВОЗ, если рацион питания человека даже на 25% состоит из сахаросодержащих продуктов, то риск развития сердечно-сосудистых заболеваний увеличивается в три раза. Медики отмечают, что несмотря на постоянные предупреждении о вреде сахаросодержащих продуктов, люди не уменьшают их долю в своем рационе.

Так, 71,4% населения планеты ежедневно употребляют сладости или продукты с сахаром и его заменителями. Медики подчеркивают, что даже одна баночка газировки или колы в день сокращает жизнь человека на 0,5%, сообщает *Настроение* по материалам сайта *Meddaily*

Наиболее опасными для здоровья являются каши быстрого приготовления с фруктами, торты и пирожные, пудинги, спортивные напитки, конфеты, молочные десерты и фруктовые соки. Данные продукты приводят к резким скачкам уровня сахара в крови.