Почему так сложно похудеть

Человеку, сидящему на диете, отказ от десерта кажется огромным достижением. Исследователи из Университета Колорадо и Техасского университета A&M выяснили: люди, которые соблюдают диету или пытаются сэкономить деньги, склонны переоценивать свои успехи и недооценивать неудачи, пишет Zee News.

Ученые провели 7 исследований. Они нашли убедительные доказательства необъективного отношения людей к своему успеху и неудачам. Специалисты изучали такие цели, как похудение, экономия денег и выигрыш в азартной игре, сообщает *Настроение* по материалам сайта *Meddaily*

Оказалось, люди полагают, что положительные формы поведения сильнее влияют на процесс достижения цели, чем отрицательные. Например, человеку, соблюдающему диету, отказ от вкусного пончика кажется подвигом. Однако, съев пончик, он, скорее всего, не сочтет это преступлением.

Тот, кто пытается накопить 100000 долларов, полагает, что экономия 100 долларов значительно приблизит его к достижению цели. Тратя 100 долларов, он, вероятно, не задумается о том, что это как-то повлияет на его цель. Так, многие считают, будто уже сделали достаточно для того, чтобы похудеть, и расслабляются. К примеру, люди думают: раз они занимаются спортом, то могут позволить себе есть больше.