Недостаток сна провоцирует диабет

Специалисты из Университета Чикаго доказали, что нехватка сна может привести к возникновению сахарного диабета у абсолютно здоровых людей.

Американские ученые опубликовали результаты своих исследований в журнале Diabetologia. В эксперименте приняли участие 19 здоровых мужчин от 18 до 30 лет. Добровольцев разделили на две группы: первая группа могла полноценно спать каждую ночь, второй же группе было позволено спать всего пару часов в сутки, сообщает *Настроение* по материалам сайта *Runews24*

Уже через три дня исследования ученые увидели изменения в организме. Прежде всего у людей, которые недосыпали, уровень жирных кислот не опускался в течение суток, что привело к нарушению метаболизма и способности инсулина регулировать уровень сахара в крови.

Таким образом у участников второй группы было обнаружено преддиабетическое состояние.