Изменение образа жизни спасет от рака

Исследование, проведенное организацией Cancer Research UK, показало, что изменение некоторых факторов образа жизни может значительно снизить риск развития 4 из 10 типов рака. К числу факторов, повышающих риск, ученые относят курение, неправильное питание и употребление алкоголя, пишет Science World Report. По данным исследования, наиболее опасно курение, сообщает *Настроение* по материалам сайта *Meddaily*

Исправить ситуацию поможет отказ от курения и правильное питание, в частности, употребление достаточного количества фруктов и овощей, а также исключение из рациона обработанных продуктов. «Многочисленные исследования показали, что образ жизни сильно влияет на риск развития рака. Мне кажется, Новый год — прекрасный повод начать вести здоровый образ жизни», — говорит исследователь Макс Паркин.

Ученые выяснили: за последние 5 лет с помощью отказа от курения можно было бы предотвратить примерно 314000 случаев рака, а благодаря правильному питанию — 145000 случаев. Еще 88000 случаев были связаны с избыточным весом. Исследователи полагают, что правительство должно помогать людям вести здоровый образ жизни, проводя специальные мероприятия. Они считают: для успешной борьбы с курением необходимо срочно убрать логотипы с сигаретных пачек. Например, в Великобритании сокращение числа курильщиков всего на 1% спасет около 3000 жизней в год.