Расстройство сна зависит от генов

Американские ученые установили, что продолжительность сна человека обусловлена генами. В рамках исследования научные сотрудники Центра расстройств сна в Бостоне изучили геномы более 50 тысяч добровольцев, а также установили среднюю продолжительность ночного отдыха каждого участника эксперимента.

В результате исследования ученым удалось выявить две области генома, влияющие на продолжительность сна. В частности, одна из них связана с большой длительностью сна, вторая – с меньшей. При этом, каждая из этих зон, помимо сна связана и с другими признаками, сообщает *Настроение* по материалам сайта *Meddaily*

Так, «зона долгого сна» снижает гиперактивность и улучшает метаболизм глюкозы в организме. В свою очередь «зона короткого сна» связана с повышенным риском развития шизофрении и депрессии.

Авторы исследования отмечают, что помимо генов на продолжительность сна также оказывают влияние экология, усталость, привычки, состояние здоровья и ряд других факторов.