Пешие прогулки на работу помогают бороться со стрессом

Британские специалисты установили, что люди, которые добираются на работу пешком или на велосипеде, менее подвержены стрессу, чем те, кто приезжает на работу на автомобиле.

Масштабное исследование, которое инициировали британские ученые, длилось 18 лет. За это время исследователи успели опросить около 18000 британцев, сообщает *Настроение* по материалам сайта *Runews24*

Результаты эксперимента показали, что люди, которые предпочитают добираться на работу пешком или на велосипеде, не только менее подвержены стрессу, но и способны быстрее концентрировать свое внимание в течение рабочего дня. Следует отметить, что даже использование общественного транспорта приносит больше пользы для психологического состояния, чем езда на автомобиле.

Этот факт ученые объясняют тем, что в метро или автобусе люди могут расслабиться перед работой, например, читая книгу.