Стресс приводит к диабету

Перенапряг на работе повышает уровень стресса, вызывает усталость и снижает эмоциональный фон. При этом повышается риск диабета 2 типа, даже при наличии нормального веса. Как показало исследование, люди, находящиеся под очень сильным давлением на работе, на 45% чаще сталкиваются с данным заболеванием, которое грозит болезнями сердца, инсультами, слепотой и ампутациями.

Согласно исследованию Института Эпидемиологии Мюнхена, эффект данного явления был изучен на примере 5337 человек 29-66 лет. Все участники работали полный день. За 12 лет наблюдений почти 300 человек, до этого не жаловавшиеся на здоровье, заполучили диабет. И, оказалось, неблагоприятная рабочая среда играет здесь не последнюю роль. Самый плохой вариант, когда на работе много требуют от человека, но не позволяют ему контролировать сам процесс работы, сообщает *Настроение* по материалам сайта *Meddaily*

По данным ученых, сильный стресс на работе испытывает примерно каждый пятый. А постоянно повышенная концентрация стрессовых гормонов нарушает баланс глюкозы. Плюс, поднимающееся давление может навредить системе кровообращения и основным органам, пишет The Daily Mail. Эксперты призывают бороться со стрессом, питаться правильно и регулярно заниматься спортом, чтобы снизить риск диабета.