Соль может вылечить депрессию

Оказывается, недостаток соли в организме негативно сказывается на психоэмоциональном состоянии человека. К такому выводу пришли американские учёные, проводившие в штате Айова эксперименты на лабораторных мышах. Та группа грызунов, которая употребляла корм без содержания соли, стала ослабевать. Наблюдалось снижение физической активности, вялость, пассивность. Такие первые проявления депрессивного состояния заставили учёных заново пересмотреть полезность соли.

Было исследовано, что данный продукт активизирует выделение желудочного сока. А с ним из организма уходят вредные образования, клетки, бактерии и вирусы. То есть, с помощью соли происходит интенсивная очистка тела. К тому же соль содержит самые необходимые микроэлементы для человека.

Конечно, чрезмерное употребление соли, как и её недостаток – это опасно. В среднем человек съедает 10 граммов соли в день, хотя врачи советуют ограничиться дозой в 6 граммов. Переизбыток соли негативно влияет на почки, повышает артериальное давление, снижает зрение. Так что необходимо знать меру даже в употреблении соли, сообщает *Настроение* по материалам сайта *Novoston*

Для тех же, кто не любит солить еду, врачи рекомендуют делать соляные ванночки. Соль также эффективно проникает в организм и через кожу. Особенно такая процедура рекомендована тем людям, которые имеют предрасположенность к депрессиям.

Полоскание рта соляным раствором укрепляет дёсны, заживляет ранки во рту, лечит пародонтоз. В народной медицине любые воспалительные процессы лечатся прикладыванием мешочков с горячей солью на разные участки тела. Особенно удобно, что такое лекарство доступно. Оно есть на кухне у каждого.