Одиночество убивает быстрей, чем ожирение

На днях на ежегодной конференции Американской ассоциации развития науки (American Association for the Advancement of Science) вниманию участников был предложен любопытный доклад, который подготовили психологи из университета города Чикаго (University of Chicago). Авторы провели мета-анализ нескольких десятков недавних научных работ, посвященных влиянию социальных связей и их отсутствия на продолжительность жизни пожилых людей. Авторы обнаружили, что одиночество в старости – это причина отнюдь не только психологического дискомфорта, сообщает *Настроение* по материалам сайта *Meddaily*

Отсутствие друзей и спутника жизни, приводит к объективному ухудшению показателей здоровья. У одиночек нарушается сон, повышается артериальное давление и уровень гормона стресса кортизола, ухудшается иммунитет и может развиться тяжелейшее психическое расстройство – клиническая депрессия.

Научные исследования чикагских ученых имеют выражение и в абсолютных цифрах: так, риск смерти у одиноких стариков выше на 14% по сравнению с теми пожилыми людьми, у которых есть супруг или супруга.

Кроме того, одиночество в старости еще опаснее, чем ожирение: риск смерти у одиноких стариков с нормальной массой тела в 2 раза выше, чем у их сверстников с избыточным весом, но женатых или замужних.

«Ощущение ненужности, обреченности у одиноких стариков значительно уменьшается в том случае, если они являются частью социума – хотя бы даже небольшой компании сверстников, с которыми можно время от времени встречаться и общаться», – подчеркивает руководитель этой научной работы профессор Джон Качиоппо (John Cacioppo).