Подростки, которые не завтракают, чаще болеют

Подростки, пренебрегающие плотным завтраком, чаще становятся жертвами метаболического синдрома через 27 лет. Синдром повышает риск сердечного приступа, инсульта и диабета. Об этом предупреждает The Hindu со ссылкой на работу Университета Умео.

Под метаболическим синдромом понимают совокупность факторов, приводящих к серьезным проблемам со здоровьем. Сюда входят абдоминальное ожирение, повышенный уровень триглицеридов, сниженная концентрация «полезного холестерина» (липопротеинов высокой плотности), высокое давление и высокий уровень сахара, сообщает *Настроение* по материалам сайта *Meddaily*

В 1981 году ученые опросили девятиклассников относительно их утреннего рациона. Через 27 лет участники опроса проходили обследование, призванное выявить метаболический синдром. Оказалось, если люди в подростковом возрасте не любили плотно завтракать или вообще пропускали завтрак, то у них на 68% повышался риск метаболического расстройства. Видимо, отсутствие полноценного завтрака негативно влияло на регулирование сахара в организме.