Как избежать обморожения

Обморожение в результате длительного воздействия холода может случиться не только при сильном морозе, но и при температуре до +6…+8 °С, особенно при повышенной влажности и сильном ветре. Об этом напомнили в Департаменте здравоохранения КГГА и дали рекомендации, которые помогут избежать обморожения.

Врачи советуют выбирать одежду и обувь из натуральных материалов. Одежда и обувь должны быть теплыми и сухими, обувь – свободной, чтобы не нарушать кровоснабжение ног. Используйте войлочные стельки и шерстяные носки, сообщает *Настроение* по материалам сайта *Ликар.инфо*

Открытые части лица и головы для предупреждения обморожения смазывайте специальным кремом. На холоде нельзя находиться в нетрезвом состоянии, нельзя выходить на улицу вспотевшим.

Также избегайте чрезмерных физических нагрузок на холоде, долгого пребывания в холодных сырых помещениях и работы на улице в холодную погоду при повышенной влажности воздуха. Недостаточное питание также способствует переохлаждению.