Обижаться бесполезно и вредно для здоровья

Большинство дам не понаслышке знают, что такое обида. Для того чтобы обижаться, некоторым женщинам даже не нужны серьезные причины. Специалисты утверждают, что обида — совершенно бесполезное занятие, и чтобы забыть о ней, есть несколько причин. Во-первых, свои огорчения необходимо отпускать, потому что обида — бесполезная трата времени. Недовольный чем-либо человек, вместо того, чтобы грустить, мог бы тратить свое время на улыбки и хорошее настроение. Особенно вредно длительное недовольство — обижаясь на недели и месяцы, человек в первую очередь делает плохо самому себе, лишая себя повседневных радостей сообщает *Настроение* по материалам сайта *Mail.ru*

Обида не устранит проблему

Недовольный человек, обижаясь, занимается бесполезным занятием. Дело в том, что пока голова обиженного обрабатывает ненужные мысли, анализируя поведение своего обидчика, сама проблема никуда не исчезает. Кроме того, обиженный не становится ответственным за свои действия. Надув губы, человек запускает подобие защитной реакции, цель которой — признание обидчиком своей вины. Именно поэтому обиду называют способом манипулирования окружающими людьми: даже в ситуации собственной невиновности каждый из нас адекватно реагирует на обиду своих близких. Вот почему ни в чем неповинные люди готовы взять на себя любую вину, лишь бы все закончилось миром.

Обида не принесет пользы для здоровья

Среди причин, по которым об обиде придется забыть, есть и серьезные проблемы, которые могут произойти со здоровьем человека. Обида несет за собой проблемы со сном, депрессию и подавленное состояние. Злость и раздражение провоцируют появление головных болей и повышение давления. При этом, по мере роста обиды, состояние здоровья будет все больше ухудшаться. Постоянно накручивая себя, человек пытается взглянуть на ситуацию с другого ракурса, иногда создавая новые поводы для обиды. Гораздо проще и полезнее было бы все отпустить, забыть об обиде и принять жизнь такой, какой она есть.