Беременным необходима физкультура

Умеренная физическая активность во время беременности укрепляет сердечно-сосудистую систему будущего ребенка, этот эффект сохраняется вплоть до его взросления, установили ученые из США и Германии. Их труд опубликован в журнале Experimental Physiology. Согласно рекомендациям органов здравоохранения в Великобритании, для собственного здоровья и здоровья малыша, беременная должна тратить порядка 30 минут четыре раза в неделю на физические упражнения средней интенсивности сообщает *Настроение* по материалам сайта *Mail.ru*

«Наше исследование впервые демонстирует, что упражнения во время беременности значительно влияют на работу сосудов у потомства во взрослом возрасте», — говорит доктор Шон Ньюкомер (Sean Newcomer) из Университета штата Калифорния в Сан-Маркос (California State University San Marcos).

Свои выводы авторы сделали на основании экспериментов с участием свиней, так как у них отмечается схожая с человеческой реакция организма на физическую активность, и их можно тренировать. Эта модель позволила избежать временных и этических затруднений, которые повлекло бы долгосрочное клиническое исследование на людях.

«Свинья считается лучшей животной моделью для исследования сердечно-сосудистых функций по сравнению с грызунами. В нашем эксперименте беременная свинья бегала на беговой дорожке 20-45 минут пять дней в неделю, что сопоставимо с рекомендациями Американского общества акушерства и гинекологии», — говорят авторы.

Выяснилось, что у потомства тренированных свиней значительно изменены гладкие мышцы кровеносных сосудов, что может служить фактором защиты от сердечно-сосудистых заболеваний в дальнейшей жизни.

Исследователи отмечают, что необходимы дальнейшие исследования, в частности, на людях, чтобы выработать научные рекомендации для беременных женщин.