Йога помогает улучшить сексуальную жизнь

Йогу можно использовать для улучшения интимной жизни. Об этом заявили специалисты из клиники сексуального здоровья университета Лойолы (Чикаго), которые разработали специальную программу. Инструменты программы по улучшению сексуальной жизни – массаж, дыхательные упражнения, особые позы, которые помогают партнерам ощутить взаимную поддержку. Программа основана на том, что партнеры работают над повышением уровня доверия друг к другу, расслабляются и хорошо проводят время сообщает *Настроение* по материалам сайта *Ликар.инфо*

Занятия йогой помогают парам сократить образовавшуюся дистанцию и снять напряжение. Это способствует тому, что взаимные прикосновения становятся комфортными и желанными. В разработке программы участвовали врачи-гинекологи, урологи, психологи, диетологи, а также социальные работники и инструкторы по йоге.