Храп ухудшает зрение

Они проанализировавшие данные 1000 пациентов с апноэ сна и 6000 здоровых человек. По словам экспертов, люди с апноэ сна в 1,67 раза чаще сталкивались с глаукомой, вызванной повышенным глазным давлением. Также храп провоцирует инсульты и болезни сердца из-за сужения сонных артерий — главных сосудов, питающих мозг кровью. Сотрудники Университета Детройта полагают, что вибрации от храпа травмируют сосуды, вызывая воспаление и их утолщение. Это первая стадия атеросклероза. Как отмечает The Daily Mail, храп провоцирует отвердевание артерий и образование отложений на стенках сосудов сообщает *Настроение* по материалам сайта *Meddaily*

В свою очередь, нехватка сна, вызывает рак. Мужчины, плохо спящие по ночам, до двух раз чаще получают диагноз «рак простаты». По словам представителей Исландского ракового общества, из-за нехватки сна снижается концентрация гормона мелатонина. А он подавляет рост опухолей. Их японские коллеги обнаружили: женщины, спавшие максимум 6 часов за ночь, на 62% чаще имели рак груди по сравнению с теми, кто спал минимум 7 часов.