Сколько нам нужно друзей

Ученые давно говорят, что одиночество не лучшим образов влияет и на психику, и на состояние здоровья в целом. Впрочем, чрезмерно увлекаться общением с друзьями тоже не стоит. Особенно в социальных сетях. Иначе велик риск попросту потерять свою индивидуальность, а то и довести себя до депрессии сообщает *Настроение* по материалам сайта *Клео*

Весной сайт ZD.net опубликовал результаты исследований ученых из Университета Западного Иллинойса, установивших, что большое количество друзей в соцсетях — признак нарциссизма, пишет rbcdaily.ru. Специалисты пообщались с 292 студентами колледжа и внимательно проанализировали их поведение. В итоге обнаружилось, что обладатели большого количества друзей в соцсети Facebook, как правило, набирают большее количество баллов в специальном тесте на выявление склонностей к нарциссизму.

Общение в социальных сетях — явление достаточно новое и малоизученное. Однако специалисты уже вовсю стараются определить плюсы и минусы виртуальной дружбы. В частности, испанские ученые определили своеобразный «предел счастья» для завсегдатаев Facebook и Twitter. По их данным, если количество ваших друзей перевалило за 354 человека, то это настораживает.

Дело в том, что регулярное общение с большим количеством разных людей может дестабилизировать психику. Ведь мы постоянно сознательно или подсознательно сравниваем себя с другими. И принимая скорректированную версию жизни других за реальность, человек теряет уверенность в себе, становится раздражительным и постоянно ловит себя на мысли, что жизнь у других протекает ярче и интереснее.

Таким образом, психологи настоятельно рекомендуют время от времени проверять свои списки друзей и при необходимости вычеркивать тех людей, виртуальное общение с которыми не приносит человеку особого удовольствия.