Сумерки провоцируют развитие депрессии

Многие люди любят смотреть телевизор или сидеть перед компьютером без включенного света. Однако подобная практика может сбить «внутренние часы», что спровоцирует депрессию, передает РИА «Новости» со ссылкой на работу Университета Огайо сообщает *Настроение* по материалам сайта *Meddaily*

Ученые проверили, какой эффект оказывает тусклый свет на хомяков. В течение дня контрольная группа 8 часов пребывала в темноте, а 16 — при дневном свете. Вторая же группа на протяжении четырех недель жила с дневным светом 16 часов, а ночью — с приглушенным.

В итоге животные из второй группы стали менее активными в дневное время суток, у них фиксировались признаки депрессии (отказывались от лакомства). Потом животных вернули к нормальному режиму. И через две недели состояние хомяков из второй группы улучшилось.

Исследователь Трэйси Бедросян уверена: тот факт, что теперь люди не спят в полной темноте, негативно отражается на статистике распространенности депрессии. Кстати, тусклый свет провоцировал серьезные изменения в мозге хомяков. У них ученые нашли повышенную концентрацию фактора некроза опухоли, сопряженного с депрессией.