В Китае эпидемия «плохого сна»

По официальным данным, более 40% жителей Китая страдают от нарушений сна. Однако менее чем у 1% китайцев эти нарушения диагностированы или лечатся, сообщает Xinhua.

Руководитель центра сна при госпитале Пекинского Университета и вице-президент Китайского общества исследования сна Хан Фан констатирует: жизнь работающих людей, преимущественно вахтовиков, течет быстро. У них риск проблем со сном особенно повышен всего. А это, в свою очередь, влияет на работоспособность.

В ближайшие годы ожидается еще большее ухудшение статистики в связи с тем, что общество стареет, люди полнеют. Притом, расстройства сна могут влиять на физическом, психическом и умственном состоянии человека.

Согласно официальным данным, в Китае более 30% человек страдали от бессонницы минимум один раз. Примерно 2-4% жалуются на нарушения дыхания во время сна. Сюда относится храп, апноэ сна и синдром сопротивления верхних дыхательных путей.

Проблемы коснулись и детей. Более 70% из них недостаточно спят, говорит педиатр Шен Сяомин из Шанхайского детского медицинского центра. Анализ состояния около 30000 детей в девяти городах показал: детям нужно больше спать. Притом, жители западных областей страны имеют качество выше сна по сравнению с жителями восточных областей.

Занятия в школе начинаются рано, а задают детям много. В итоге ребенок мало спит, страдает его память и идет набор веса, предупреждает Сяомин. Притом в виду низкой осведомленности многие не ходят к врачу. Между тем, медики фиксируют случаи нарушения слуха и умственной угнетенности вследствие продолжительных периодов бессонницы.

источник *Meddaily*